Sehr gerne möchte ich die Fähigkeiten und Möglichkeiten junggebliebener Teilnehmer ausloten und fördern.
Dies kann durch Bewegungseinheiten am und auf dem Stuhl bis ins hohe Alter gewährleistet sein. Angebote zur Entspannung oder Aktivierung, aber auch ganzheitliche Übungseinheiten sind denkbar. Mögliche Inhalte sind funktionelle Gymnastik mit und ohne Musik, Tänze im Sitzen, Übungen aus dem Senioren Yoga, kommunikative Spielformen und Gehirnjogging.